Мужская грудь

Содержание

Мужская грудь

Есть много способов исправить форму груди — диеты, упражнения, медицинские препараты и даже хирургическое вмешательство. Поэтому, важно понимать, с чем вы имеете дело и принять правильное решение, а не следовать слепо каким-либо советам.

Мужская грудь может иметь разные формы по нескольким причинам

Избыточный вес

Психологический аспект

Гипертрофия

Гормональный дисбаланс

Люди, которые злоупотребляют стероидами, имеют риск развития гинекомастии. Некоторые разрешенные к применению пищевые добавки, также могут привести к развитию груди по женскому типу. Характерный признак гинекомастии, развившейся в результате приема стероидов — наличие припухлых сосков и явно небольшого слоя подкожно-жировой клетчатки.

Часто эта проблема может быть решена только врачом, а в некоторых случаях необходимо хирургическое лечение. Поэтому, консультация доктора является обязательной!

Как добиться желаемого результата?

В первую очередь необходимо оценить свой процент жира

Что делать, если есть избыточный вес?

По сути, ваши действия должны быть идентичны тем, как если бы вы хотели похудеть в других частях тела. Прежде всего, необходимо создать дефицит калорий и сконцентрироваться на кардиотренировках. Силовые упражнения сами по себе не смогут решить вашу проблему. Их необходимо включать в тренировочную программу, но все время следует помнить, что главный акцент, именно на КАРДИО! И лучше всего, 4-6 дней в неделю, не менее 30 минут. Дело в том, что уделяя больше внимания силовым упражнениям, вы автоматически повысите калорийность рациона, а значит, не сможете уменьшить мышцы груди.

Если нет избыточного веса

Допустим, что ваш рацион сбалансирован, у вас нет лишнего веса, вы не употребляете стероиды и, тем не менее, отмечаете изменение формы груди по женскому типу, либо набухание сосков. В этом случае, в первую очередь, следует посетить врача, который назначит необходимые обследования. Соответственно, если это проблема медицинского характера, то эффект наступит только после того, как вы пройдете полный курс терапии. Для того, чтобы вы чувствовали себя более комфортно есть особое компрессионное белье. Эти футболки не избавят от проблемы, но сделают ее не столь очевидной для окружающих.

Если у вас большая мышечная масса

В случае если вы хотите уменьшить объём развитых мышц груди, то, прежде всего, необходимо перестать делать упражнения для грудной мышцы, что в итоге приведёт к постепенному её уменьшению (тренировки нужны не только для роста но и для поддержания постоянной формы). Другой вариант – начать прицельно работать над выносливостью, что в сочетании с отсутствием упражнений для груди, позволит добиться желаемого результата.

Если у вас возникли вопросы по прочитанному материалу, вы можете задать их нашим специалистам через контактную форму или ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ. Мы будем рады ответить каждому!

Дополнительный материал к данной статье

Упражнения для груди
Для того, чтобы получать максимальную отдачу от тренировок, упражнения на мышцы груди должны соответствовать поставленным целям.
Сутулость
В медицине сутулый тип осанки называется «кифоз» (буквально переводится как «горб»). Кифоз вызывает боли в спине, шее, возможно боль в плечах и конечностях. Часто кифоз связан с другими проблемами позвоночника, такими как поясничный или шейный гиперлордоз.
Гибкость спины
Если вы хотите иметь здоровый позвоночник и красивую осанку, то упражнения на растяжку, которые развивают гибкость спины, должны быть обязательной составляющей вашей тренировочной программы.
Мышечный тонус
С позиции фитнеса, мышечный тонус – это внешний вид мышцы. Он увеличивается во время кардио и силовых тренировок и снижается после упражнений на гибкость. «Быть в тонусе» — иметь выраженную рельефную мускулатуру, быть подтянутым.
Процент жира в организме
Чтобы объективно оценить процент жира в организме, применяются разные методы. Некоторые из них достаточно просты, и вы вполне можете сделать расчеты самостоятельно в течение нескольких минут, другие — более сложные и требуют специальной аппаратуры.
Рейтинг производителей спортивного питания
Список лучших производителей спортивного питания на сегодняшний день не такой уж и большой. Завоевать доверие потребителя очень сложно, ведь, как известно репутация складывается годами.

Увеличение грудных желез у мужчин — причины, лечение без операции и показания к хирургическому вмешательству

Сегодня очень распространенным заболеванием является гинекомастия у мужчин, которая проявляется увеличением грудных желез. Раньше оно было более редким, но за последнее время количество страдающих от этой проблемы значительно выросло. В широком смысле причиной такой патологии выступают гормональные нарушения с превышением уровня женских гормонов эстрогенов над мужскими андрогенами. Более подробно о причинах, признаках и о том, как избавиться от гинекомастии, вы сможете узнать далее.

Что такое гинекомастия у мужчин

В переводе с греческой данный термин означает «грудь» и «женщина». Из этих понятий ясно, что гинекомастия является заболеванием, по которому грудные железы развиваются по женскому типу. Такая патология характерна только для мужчин. Развивается заболевание в любом возрасте. Чаще же такой диагноз ставят мужчинам 50-60 лет. Связано это с возрастными изменениями, которым присущи процессы гормональных перестроек. Гинекомастия имеет несколько видов:

  1. Истинная. При такой форме заболевания разрастаются железистые или соединительные компоненты молочной железы. Это приводит к увеличению ее объемов примерно до 20 см. Липосакция здесь не поможет, ведь соединительная и железистая ткань более плотная. Истинная гинекомастия разделяется на физиологическую (у новорожденных, подростков и пожилых) и патологическую (вызвана серьезными заболеваниями).
  2. Ложная, или псевдогинекомастия. Эта форма заболевания характеризуется разрастанием жировой ткани грудных желез. Возникает у мужчин, страдающих ожирением. Лечение здесь проводится за счет липосакции и последующего похудения.
  3. Смешанная. В этом случае разрастаются все структуры молочных желез – железистая, жировая и соединительная. Иногда патология может быть односторонней.

Симптомы

Один из самых очевидных симптомов – это увеличение груди. Она становится похожей на женскую. Помимо визуальных отмечаются и другие признаки гинекомастии у мужчин:

  • снижение либидо;
  • увеличение подмышечных лимфоузлов;
  • ощущение тяжести в груди и распирание;
  • проблемы с потенцией;
  • зуд в области груди;
  • набухание и уплотнение молочных желез;
  • увеличение ареалов в размере, изменение их цвета на более темный;
  • выделение прозрачной жидкости из сосков при нажатии;
  • изменение тембра голоса;
  • эмоциональная нестабильность;
  • уменьшение оволосения по мужскому типу.

Причины

Определенные формы гинекомастии имеют свои причины. В целом увеличению молочных желез способствует повышение уровня женского полового гормона эстрогена. Вызваны же эти изменения нарушение гормонального фона, который может быть следствием различных заболеваний. Причины гинекомастии зависят и от возраста мужчины:

  1. У новорожденных набухание молочных желез связано с действием эстрогенов матери, которые поступают еще внутри утроба. Чаще такая патология проходит сама по себе спустя 2-4 недели от рождения.
  2. У мальчиков 12-14 лет гинекомастия возникает в 30-60% случаев. Чаще она бывает двусторонней и вызвана временным нарушением гормонального фона. Заболевание проходит само в течение 12-24 месяцев.
  3. В пожилом возрасте гинекомастия может встречаться у многих мужчин 50-80 лет. Связана она с пониженным уровнем гормона тестостерона, над которым начинает преобладать женский эстроген.

В молодом же возрасте гинекомастия развивается чаще в связи с более серьезными заболеваниями. Первыми стоит отметить патологии половых органов, которые сопровождаются снижением уровня тестостерона. Из них выделяются:

  • врожденные заболевания – анорхия (отсутствие одного или обоих яичек, синдром Клайнфельтера, дефект синтеза тестостерона;
  • приобретенные – травмы, рак яичек, эпидемический паротит, орхит.

Увеличение количества эстрогенов, которое и вызывает рост груди, тоже наблюдается при некоторых серьезных заболеваниях, таких как:

  • бронхогенный рак легкого;
  • феминизирующая опухоль надпочечников;
  • опухоль яичка;
  • хориокарцинома;
  • истинный гермафродитизм.

Причинами могут выступать и заболевания желез внутренней секреции или внутренних органов. В этом случае гинекомастия вызвана:

  • хронической сердечной или почечной недостаточностью;
  • гипертиреозом;
  • циррозом;
  • ожирением;
  • синдроме «возобновленного кормления», когда человек начинает питаться после долгого голодания;
  • дистрофии;
  • лепры;
  • ВИЧ-инфекции.

Некоторые медицинские препараты среди побочных эффектов имеют гинекомастию. Среди таких лекарств выделяются:

  • Резерпин;
  • Фенотиазин;
  • Теофиллин;
  • Кордарон;
  • Спиронолактон;
  • масло чайного дерева и лаванды;
  • блокаторы кальциевых каналов, используемые для лечения артериальной гипертонии;
  • трициклические антидепрессанты.

Диагностика гинекомастии

При ощущении ряда перечисленных симптомов стоит сразу обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание. На начальной стадии возможно лечение гинекомастии у мужчин без операции. Специалист во время консультации пальпирует грудные железы, проверяя, присутствуют ли уплотнения. Также для диагностирования требуется осмотр яичек тоже на наличие опухоли или травм.

При подозрении на гормональную дисфункцию назначаются анализы на гормоны: тестостерон, пролактин, эстроген и хорионический гонадотропин. Для еще более детального изучения и исключения ряда заболеваний пациенты могут подвергнуться следующим исследованиям:

  • УЗИ молочных желез и мошонки;
  • рентгенография;
  • КТ головного мозга и надпочечников.

Как правильно называется молочная железа у мужчин? Виды заболеваний желез, симптомы и лечение

Есть ли у мужчин молочные железы? Недоразвитые органы внутренней секреции в данной области присутствуют у представителей сильного пола. Однако ввиду отсутствия способности к выработке молока их принято называть грудными железами.

Молочная железа у мужчин менее подвержена развитию патологий. Тем не менее, заболевания, которые затрагивают представленную сферу, все же встречаются в медицинской практике.

Гинекомастия

Наиболее распространенным недугом, которым поражается молочная железа у мужчин, является гинекомастия. Проявляется заболевание возникновением доброкачественных уплотнений в области протоков секреторных путей. При этом отсутствие своевременной диагностики и надлежащего лечения может привести к развитию раковой опухоли. Единственным вариантом в последнем случае будет удаление молочных желез у мужчин.

Гинекомастия в преимущественном большинстве поражает организм взрослых мужчин и чаще имеет генетический характер. Поскольку заболевание представляет собой нетипичную патологию для представителей сильного пола, выявляют его, как правило, на запущенной стадии.

Лучшее тату за этот год:  Татуировки Аист в стиле Черно-Серая Предплечье

Симптомы гинекомастии

Главный признак, на который стоит обратить мужчине, – развитие острого болевого синдрома, локализация которого зависит от клинической картины и степени развития недуга. Несмотря на доброкачественную природу опухолей, увеличение молочных желез у мужчин при гинекомастии сопровождается отечностью грудной клетки, возникновением обширных покрасневших участков. Внешне мужская грудь становится схожа с женской в результате отвисания под тяжестью воспаленной ткани.

На запущенных стадиях основным симптомом становится появление кровянистых выделений из сосков. Дополняется клиническая картина возникновением припухших участков в области подмышек.

Формы гинекомастии

Существует несколько разновидностей гинекомастии у мужчин:

  1. Заболевание Мондора – крайне редкое проявление гинекомастии, природа которого до конца не изучена. Основным симптомом выступает формирование так называемых тяжей в области грудных желез. Последние тянутся вплоть до подмышечных впадин. Причиной развития недуга выступает травматизм грудной клетки.
  2. Аденома соска. Согласно симптоматике, недуг во многом схож с раком молочной железы. Главным признаком развития указанной патологии выступает формирование мелких узелков в области секреторных путей. Если возникает такое уплотнение в молочной железе у мужчины, терапия предполагает оперативное вмешательство.
  3. Жировой некроз – серьезная форма гинекомастии. Развивается в результате травматизма мелких сосудов, которые пролегают в жировой ткани грудной железы. Следствием недостаточного снабжения кислородом тканей нередко становится их обширное омертвение. При обнаружении патологии требуется незамедлительное проведение хирургической операции.

Лечение гинекомастии у мужчин

Устранение патологии может происходить как хирургическим путем, так и с применением консервативных методов лечения.

Если воспаленная молочная железа у мужчин выявляется на ранних стадиях развития недуга, прибегают к медикаментозной терапии. Пациенту приписывают комплекс гормональных препаратов, прием которых позволяет привести в норму работу желез внутренней секреции.

В случаях, когда указанный метод не дает результатов, новообразования в области грудной клетки удаляют с помощью оперативного вмешательства под местной анестезией. При своевременном реагировании на проблему после проведения хирургической операции не возникают повторные рецидивы.

Рак молочной железы у мужчин

Возникновение раковых опухолей в области грудных желез внутренней секреции является редким случаем и затрагивает менее 1% мужчин. Патология чаще всего развивается у представителей сильного пола в преклонном возрасте. Для данного заболевания у мужчин характерна односторонняя локализация пораженной ткани.

Симптомы

Проявляется рак молочной железы у мужчин в виде безболезненного уплотнения, которое может иметь неестественное расположение. Примерно в 30% случаев отягощающим последствием развития опухоли выступает втягивание либо отвисание соска, реже – утолщение кожи и ее изъязвление.

Диагностика

Выявить рак молочной железы у мужчины позволяет метод маммографического обследования. Чтобы отличить патологию от гинекомастии, дополнительно прибегают к выполнению УЗИ. Применение последнего решения дает возможность определить структуру патогенного новообразования, выяснить его потенциальную опасность. Получить полную картину заболевания специалисту позволяет проведение МРТ и биопсии.

Лечение

Помощь при развитии рака молочной железы у мужчин аналогична лечению заболевания у женщин. Главным подходом выступает комбинирование общих и местных методов терапии. На начальных этапах специалисты прибегают к лучевому, гормональному и химиотерапевтическому лечению. В наиболее запущенных случаях проводится хирургическая мастэктомия, что предполагает удаление молочных желез у мужчин.

Мастит

Заболевание представляет собой воспаление желез внутренней секреции. Недуг поражает в основном женский организм. Однако проявления мастита встречаются также у мужской части населения в преклонном возрасте. Чаще всего заболевание развивается у представителей сильного пола в результате гормональных сбоев в организме, что заставляет секреторные железы работать с удвоенной активностью. Иногда причиной возникновения патологии выступает инфекционное поражение тканей.

Симптомы

Как проявляется мастит? Прежде всего, молочная железа у мужчин приобретает нетипичную чувствительность. Позже возникает достаточно сильная боль в области сосков. Над областью воспаления появляются участки покрасневшей кожи.

При отсутствии терапии наблюдается местное и общее повышение температуры тела. При инфекционной форме заболевания появляется тахикардия. Все это может сопровождаться превышением нормы лейкоцитов в крови.

Лечение

Терапия при мастите предполагает прием антибиотиков. Как показывает практика, медикаментозные препараты данного плана устраняют воздействие инфекции на организм и облегчают общее состояние уже в течение первых суток.

Лечить мастит у мужчин можно также методами народной медицины. Эффективно устраняют проявления заболевания компрессы на основе сока каланхоэ, алоэ, моркови. Снять воспаление позволяет прикладывание к области отека отбитых листов подорожника и капусты.

В заключение

Как видно, заболевания, которые поражают грудные железы внутренней секреции у представителей сильного пола, проявляются достаточно редко. Главную опасность для здоровья несет нетипичный характер таких патологий для мужского организма. Как результат – несвоевременная диагностика и лечение.

Мужская грудь — плюс или минус?

/16+\ Желающие издать книгу с моими произведениями или снять по ним фильм, обращайтесь.

( Реальная история из сегодняшнего дня простого мужчины. )

Леонид не стал вытираться, а просто обмотался своим любимым мягким полотенцем и вышел из ванны. Хорошо! Всё таки скользящий график и выходной среди недели, вещь неплохая. Остаться одному в пустой квартире без гвалта детей и внучки, постоянных призывов жены что-то сделать, от чистки картошки до похода за молоком, это было великолепно. Покой и возможность хоть немного побыть в одиночестве, это в жизни мужчины большой плюс.

Он подошел к шкафу-купе, который они с женой установили в углу косой комнаты, сбросил полотенце на кровать и встал перед встроенным в него огромным зеркалом. В свете восьми ламповой люстры, в том отражался голый моложавый пятидесятилетний мужчина. Леонид подбоченился и стал его рассматривать. Н-ну, что сказать, для своих лет он выглядел довольно прилично. Папа с мамой наградили его приличным ростом и отличными вьющимися волосами. Лицо? А что лицо, оно хоть и имело лёгкую отдуловатость, но такую имели все достигшие его возраста мужчины на работе, благодаря квадратному подбородку по прежнему носило четкие мужские черты. Почти агент 007! Шея с годами не просела и голова не казалась кочаном капусты на грядке. Мускулы на руках, те конечно оставляли желать лучшего, это сидячая работа старшего помощника начальника отдела продаж с годами наложила на фигуру свой отпечаток. Он повернулся и снова взглянул на себя уже в профиль. Н-да, а живот выделяется значительным холмом и уже основательно перекрывает вид вниз. Увы, но не согнувшись, пальцы ног он уже не видит. Жена говорит, что по сравнению с другими мужчинами, с такой же сидячей работой, он вообще выглядит великолепно. Ну-у, ниже он и сам видел, тоже всё отлично, а вот ноги, его ноги со стороны казались слегка короткими и более тонкими. Наверно из-за живота. Не Аполон конечно, но если приодеться, то он ещё вполне О-го-го. Он несколько раз повернулся пытаясь разглядеть свою заднюю часть тела, но удалось ему это только после того как он воспользовался настольным зеркалом с туалетного столика жены. Там, если особо не придираться, пока тоже было всё нормально.

Но чувство, что что-то в нем сегодня не так, не покидало мужчину. Леонид поворачивался и так и эдак и наконец, понял. Его грудные мышцы, хотя какие это мышцы, они же мягкие, выглядели слегка, да чего хитрить, обманывая самого себя, более выпирающими и обвисшими. Пупышки сосков ранее темные и бывшие размером с копейку теперь порозовели, и выдвинулись вперёд. Их обрамление, увеличившись в размере до пятака, стало светлее. Что за фигня? Он поднял руки и пощупал свою грудь. Ладони почему-то приятно наполнились и ……. эта мягкая как губка субстанция напомнила ему прикосновение к грудям жены. Черт! Он вдруг ощутил легкое возбуждение, которое там внизу вдруг отозвалось легким напряжением. Леонид отдёрнул от себя руки. Нифига себе! Это было нечто новое, никогда ранее не испытанное чувство удовольствия от прикосновения к себе. Леонид снова наложил ладони на свои грудки и помял их. Ну, один в один женские, только очень маленькие. А приятно. Он всмотрелся в отражение, и уверил себя — Нет, вовсе они у него не большие. Обыкновенные. А отвисшими кажутся …… из-за полноты фигуры. У всех полных людей, а таких он этим летом на пляже видел кучу, точно такие же. И никто ничего, лично он на это даже внимания не обращал. Нормально всё, и нечего зацикливаться на этом!

Но вечером, уже перед сном, эта дурацкая мысль о растущей у него груди, снова заставила его встать перед зеркалом и рассматривать себя. При этом он просто забыл о присутствии жены, которая тут же обратила внимание на непонятно долгое любование мужем на себя в зеркало.

— Лёнь? Ты чего это на себя так уставился и любуешься? Никак завтра к любовнице пойдёшь?

— Да нет. Слушай Клав . только обещай не смеяться. Без шуток. Хорошо?

— Ладно. Давай Аполон, выкладывай, чего там у тебя.

— Клав, а по-моему у меня груди растут.

— Чего, чего там у тебя растёт?

— Ну, груди. Они вроде стали больше и мягче, как мячики. Соски вперёд выперли, и на прикосновение как-то не так отзываются. Когда их чешешь, приятно. А ещё, эти как их, кружки вокруг них вроде бы увеличились. Я днём утром смотрел, раньше они вроде меньше были. Да оторвись ты от этих газет, Клав, посмотри, а? Ты всё таки больше меня в грудях понимаешь, ты их с детства уже сорок лет как носишь.

Жена недовольная тем, что муж отрывает её от интересной статьи, поднялась с постели, включила верхний свет и скомандовала мужу, — Ну показывай свои перси о юная дева, заценю.

Леонид скинул халат и повернулся к жене, — Вот, сама посмотри. По-моему они увеличились.

Сначала Клава слегка разозлившаяся на мужа за отрыв от газет, хотела взять да и приколоться над наивным супругом. Дескать, сейчас нагоню страхов, заявлю, что они растут и скоро станут как у неё, но подойдя, вдруг сама отметила несоответствие в форме и размерах данных мужских атрибутов. Что-то стало не так. Но для отращивания таких вот уже не теннисных мячиков, нужно время. Гм! Но раньше она ничего не видела. Да и как, к примеру, она могла заметить такие изменения? Дома муж всегда ходил в халате, раздевался и нырял к ней под одеяло в свете ночника, а в постели руками никаких особых новаций в теле мужа пока она не отмечала. Н-даа. Вот так, в упор и голого, она видела своего Лёнчика впервые наверно за добрый десяток лет.

— Поворотись-ка к свету сынку, женка на твои груди посмотрит, — продолжила шутить она, не желая напугать того своими мыслями.

Лучшее тату за этот год:  Татуировки Портрет мужчины и женщины в стиле Реализм, Портретизм, Черно-Серая Плечо

Клава встала напротив мужа и поняла, глаза её не обманывают, обе груди у Лёни действительно были слегка увеличены. Странно, но всем же известно, что у мужиков грудей как таковых, просто не должно быть. А тут нате вам, пожалуйста, выросли. А как они на ощупь? Она мягко взялась за его торчащие соски, и чуть подкрутив, слегка сжала их. Вроде всё нормально. Подняв глаза и посмотрев на лицо мужа, она вдруг поняла — ему это приятно! Тот, как в постели, в момент разрядки, стоял прикрыв глаза, и даже слегка откинул голову назад. Движение внизу заставило Клаву опустить глаза, и она увидела, как мужин пестик судьбы сам по себе принял горизонтальное положение, он приготовился к бою. Ё-маё! Ничего себе узоры! И понимая, что сейчас произойдёт то, о чем она думает, она снова положила свои ладони на груди мужа и слегка их сжала. Тот зарычал, и подхватив жену на руки шагнул к кровати . .

Клава лежала рядом с мужем положив ему голову на плечо, и нежно выводила пальчиком восьмёрки вокруг сосков на его груди, заодно изредка слегка зажимая те ладонью. Она видела, мужу приятно получать ласки в таком обычном месте.

— Ну, муженёк, колись, что это было? Нет, я конечно рада, у нас с тобой давно не было подобного всплеска адреналина, но такой бурной реакции на простое трогание мужских сосков женской рукой, я от тебя ….. просто не ожидала. И ….. мне . понравилось.

— Я и сам Клав, от себя такого не ожидал, поверь. А тут, как только ты меня за соски взяла, покрутила их, мне словно кровь в голову ударила, ну я и .

— Удовлетворил все потребности жены, аж за последние пол года! Спасибо тебе, мой секс-гигант, — и Клава нежно поцеловала супруга в щёку.

— Клав, ну а всё таки, что ты думаешь об моих .

— Грудях? – не удержалась и снова схохмила жена.

— Ну, пусть будет грудях, — согласился супруг. — Они же растут, и что если они станут больше? Резать? Я под нож ложиться боюсь, но опять же, кто его знает, остановятся они в росте или нет. Вдруг как с волосами будет, чем чаще подстригаешь, чем гуще растут. А?

Жена, переложив руку мужа себе под голову, подумала и с нежностью проведя тому по щеке, ответила.

— Лёнечка, милый. Тебе сколько лет? Тебе роднуля моя, уже Пол-тин-ник! Ну, я понимаю, в двадцать лет, флирт, загорание на пляже с девочками, демонстрация фигуры остальным мальчикам. А сейчас-то чего и кого тебе стесняться? Жена, которую любишь ты, и которая любит тебя, у тебя уже есть. Вот она под боком. Дети? Тоже есть! Трое! Даже внучка, и та, уже есть. Пойми, любимый, даже если у тебя вдруг вырастет грудь пятого размера, ни-че-го не изменится! Любить тебя я стану не меньше! Да с такими позывами как сегодня тем более . Не о том Лёнечка думаешь. В конце концов, ты эту самую грудь кому-то ещё демонстрировать собираешься? Я думаю, что нет! Лично я уверена, если она у тебя и вырастет, то точно меньше, чем у меня. Ну, максимум до второго размера. Не бо-ле-е! А это, это Лёнь просто пшик. Соски чувствительные стали и чешутся? Согласна, может это и показатель роста, а может просто ты апельсинов переел. Да я завтра пойду в магазин и для тебя самые мягкие лифчики куплю. Никто ничего и знать не будет, ну если сам афишировать не станешь!

— Я афишировать? Ага. Ещё чего не хватало!

— И ещё, Лёнь, я сама слышала, что нынче у многих мужчин проявляются внешние женские черты и характер с психикой становятся более близкими к нашему бабьему. Так что, нам теперь от всех бракованных вас отказываться что ли, или лечить неизвестно от чего? Никаких операций и коррекций! Резать эту прелесть я никому не дам! Тем более, ты здоров! А про этот феномен пусть там разные академики и светила медицинские думают, почему и от чего это происходит. Может от пива, а может, просто обкормили народ генно-модифицированными добавками и мужской пол оказался первым, в числе интересно пострадавших.

— Ну, ты Клав сейчас нафантазируешь. Я может один такой?

— Кто его знает, сколько вас уже есть, кто считает? Никто же о таком на всю ивановскую орать не станет. А мы женщины, ну те, кто любит своих мужчин всерьёз, мы вас и с грудями примем. И жить с вами станем и любить вас будем! А то, что вы мужики вот в такой, а не иной форме меняетесь, так возможно вовсе не так уж и плохо. Понимать нас лучше станете. И вот тебе до кучи, ещё и моё мнение. Лично мне твои груди, как женщине, очень даже трогать и гладить нравится. Понял! Жаль их у тебя, у молодого, не было. Сколько бы мы удовольствия ещё тогда получили? Оба! Эх ты! Муж объелся груш!

А Леонид лежал рядом с разглагольствующей женой и молча думал о том, что эта неожиданная добавка в формах его тела, возможно вовсе и не наказание за что-то, а очень даже наоборот. Это — награда, которая поможет им с женой снова почувствовать молодость и прежние чувства .

Увеличенная грудь у мужчин: косметический недостаток и тревожный сигнал

Не стоит думать, что грудь, грациозно покачивающаяся на ходу, это прерогатива исключительно длинноногих красавиц. В этом легко убедиться на первом попавшемся пляже! Такая картина маслом, вернее, жиром, далеко не редкость — у вас зарябит в глазах от мачо с бюстами Мерилин Монро.

Большая грудь у мужчин? Неужели это проблема?

Еще какая! Статистика повергает в шок – проблемой аномально развитых грудных желез (гинекомастией) страдает практический каждый второй мужчина преимущественно в возрасте после пятидесяти лет. Причиной косметического недостатка может являться прием ряда лекарственных препаратов и некоторые заболевания, включая злокачественные опухоли.

Большая грудь у мужчины травмирует его психику

Увеличенная мужская грудь, как фактор психологического комплекса, является причиной неуверенности в себе. То, что вызывает восхищение у женщин, у мужчин выглядит странно и даже смешно. Но это еще не все. Большая грудь таит в себе опасность!

Проблема заключается в том, что многие мужчины даже не догадываются о причинах роста груди и ничего не предпринимают, чтобы остановить увеличение нежелательных жировых тканей.

Самые важные вопросы, связанные с ростом груди у мужчин

1. Почему у некоторых мужчин развивается грудь ненормального объема?

Самой распространенной и банальной причиной считается избыточная масса тела. Жир откладывается не только в области живота и талии, но и груди. В медицине существует специальный термин для такого явления – псевдогинекомастия, то есть ложное подобие женской груди, которая формируется как следствие лишней жировой ткани.

2. Увеличивается ли мужская грудь от употребления большого количества пива?

Ответ – да, зачастую вместе с пивным животом. Пиво – это энергетически насыщенный напиток. В одном бокале – 175 калорий. Если таких бокалов употреблять каждый день несколько, то ожирение неизбежно. Кроме того, в пиве содержится хмель, который насыщает организм мужчины эстрогенами — женскими половыми гормонами, способствующими росту их груди.

3. Какую роль играют эстрогены в увеличении молочных желез?

Эстрогены вырабатывает не только женский организм, но и мужской, хотя и в небольших количествах. Баланс между женскими и мужскими гормонами на протяжении жизни может сильно колебаться. Если гормоны стремятся к количественному равновесию, начинается рост груди. Чаще всего это происходит в подростковом возрасте. После его окончания грудь обычно исчезает.

Второй этап нарушения гормонального баланса чаще всего наступает после 50 лет. Изменения могут быть настолько кардинальными, что приводят к значительному увеличению груди. Тогда следует говорить о так называемой гинекомастии, разрастании уже самой молочной железы, а не жировой ткани.

4. Если ожирение вызвано не половым созреванием или гормональными нарушениями, в чем следует искать его причину?

Существует много косметической продукции, в которой содержатся эстрогены. Это препараты из трав или синтезированные химические вещества, влияющие на гормональный баланс человеческого организма. Регулярное использование косметики с определенными ингредиентами вполне может стимулировать рост груди.

К таким ингредиентам относятся, например, экстракты из лаванды и сои, а также большой перечень консервантов. В список необходимо внести и гормональные средства против выпадения волос, которые активно используют мужчины во всем мире. Отмечено, что помимо выполнения основной функции, они также способствуют росту груди.

Не будет лишним обратить внимание на массу вагинальных кремов, в которых содержатся эстрогены. Их частое использование приводит к совершенно неожиданным результатам, о чем недавно сообщили медицинские специалисты из клиники университета Мюнхена. Исследование вопроса влияния эстрогенов на мужской организм посредством женских смазок вызвало в медицинских кругах острую дискуссию.

5. Может ли исходить опасность от применения некоторых наркотических средств?

Побочный эффект в виде ожирения груди следует ожидать от весьма длинного списка препаратов. Это не только анаболические стероиды, так хорошо известные спортсменам всего мира, но и обычные медицинские средства.

Речь идет о лекарствах, понижающих артериальное давление, различных ингибиторах, антагонистах кальция, блокаторах желудочной кислоты для лечения проблем ЖКТ (омепразол), трициклических антидепрессантах и лекарственных препаратов для лечения многих болезней сердца.

Мало кто знает, но помимо общего пагубного влияния на весь организм и психику человека, такие опасные наркотические препараты, как каннабис (который, кстати, рекламируется как безопасное средство чуть ли не от всех болезней), кокаин и амфетамины способны также значительно увеличивать объем мужских молочных желез.

6. Следует ли считать увеличение груди у мужчин заболеванием?

Существуют и более серьезные основания для беспокойства, чем просто досадный косметический дефект. Иногда рост груди связан с заболеваниями печени, например, циррозом, а также дисфункциями щитовидной железы и почечной недостаточностью.

Необходимо также обратить внимание на такую проблему, как рак груди у мужчин. Это заболевание не является слишком распространенным, поэтому опасность таится, прежде всего, в недостатке профилактических мер. Злокачественная опухоль, как правило, обнаруживается уже на поздней стадии. Следствие – невозможность проведения такого же качественного лечения, как в случае своевременного диагностирования рака женской молочной железы. Ведь если мужчина нащупывает комок в груди, он меньше всего думает о раковом заболевании, а потому не спешит обратиться к врачу.

Что предпринять?

Как мужчине реагировать на изменения в молочных железах.

Лучшее тату за этот год:  Татуировки Лисица в стиле Реализм, Цветная Предплечье

✓ При обнаружении узелков или любых других изменений в груди следует, не откладывая, проконсультироваться с врачами-специалистами.

✓ Медицинское исследование поможет обнаружить причину увеличения молочных желез и вовремя устранить их. Например, наладить полноценную работу щитовидной железы, почек и печени.

✓ Если основное заболевание правильно лечится, грудь снова может приобрести свои естественные формы.

✓ Перед приемом лекарственных препаратов и применением косметических средств убедитесь в том, что они не содержат в себе гормоны.

✓ Устранить ожирение можно активными видами спорта. Однако следует понимать, что чем старше мужчина, тем труднее дается похудение.

✓ В особых случаях следует быть готовым к липосакции – устранению подкожного жира хирургическим путем.

Men’s Health. Журнал

Н ам пишет читатель К.: «Здравствуйте! У меня довольно деликатная проблема: лет с 14 моя грудь, как бы это помягче выразиться, имеет не вполне мужские очертания. То есть похожа на женскую. Я долго надеялся, что это пройдет само, и ничего не предпринимал. А недавно наткнулся на описание гинекомастии — похоже, это именно она. Пишут, что поможет только операция. Скажите, есть ли вариант обойтись без нее, как-то прокачаться в спортзале (под нож лезть совсем не хочется)? Мне 25 лет, лишний вес, работа сидячая, спортом никогда толком не занимался».

В первую очередь нужно разобраться, с чем именно ты имеешь дело. Книга Майкла Т. МакДермотта «Секреты эндокринологии» сообщает: «Гинекомастия — это заболевание, характеризующееся увеличением грудных желез у мужчин». Под твое описание подходит, но гинекомастия бывает истинная и ложная.

Истинная гинекомастия — это разрастание железистой (от слова «железа́») ткани груди. Причем разбухшая железа — плотная и может вызывать болезненные ощущения (пощупай свою для первоначальной диагностики). Обычно это явление имеет гормональную основу — речь о преобладании в организме женских гормонов эстрогенов над тестостероном. Ученые насчитывают более 30 возможных причин таких изменений — от опухолей надпочечников, яичек, поджелудочной железы, желудка, легких и т.д. до резкого изменения режима спортивных нагрузок или употребления лекарственных препаратов (тех же анаболических стероидов).

Но чаще всего гинекомастия развивается в периоды так называемых гормональных перестроек: у новорожденных, в период полового созревания (12–15 лет) и в пожилом возрасте (после 45 лет). Избавление от «истинной» груди — длительный и сложный процесс: нужно выяснить и ликвидировать глубинные причины твоей феминизации, а саму грудь вернуть к нормальным параметрам путем приема медицинских препаратов либо посредством операции. То есть никакие физические нагрузки тут не помогут, прости.

Но не менее часто мы сталкиваемся с ложной гинекомастией: это просто массивные жировые отложения в области груди, возникающие у полных (в смысле — толстых) мужчин. С этим недугом можно и нужно бороться привычными методами — тренировками и диетой. Так что тебе нужно просто дойти до эндокринолога и определиться с точным диагнозом. Если гинекомастия ложная, то твой план таков:

1. Урезай калории

Тут главное — не переборщить. Слишком жесткая диета может только повредить, ибо неизбежно внесет хаос в твою гормональную систему (и без того не идеальную). Может, на первых порах визуальные изменения тебя порадуют, но высока вероятность, что грудь вернется на место сразу после отмены диеты. Эксперт по питанию американского Мen’s Нealth Майк Расселл рекомендует понизить калорийность суточного рациона всего на 250–500 ккал и налегать на овощи, фрукты и нежирные источники белка.

2. Избавься от вредных привычек

Есть факты, доказывающие связь между употреблением алкоголя/марихуаны и последующим снижением уровня выработки тестостерона — вплоть до формирования у тебя нежного девичьего бюста. Причем никто не знает, насколько чувствителен к этим стимуляторам будет именно твой организм. Кто-то вливает в себя алкоголь литрами, и ему все нипочем, а кому-то достаточно пары загулов — и вот он уже бежит к хирургам, прикрывая разбухшие соски.

3. Поправь осанку

При сутулых плечах твоя грудь выглядит еще хуже. Специалист по реабилитации Дин Сомерсет советует тренировать мышцы середины спины и задние дельты. Его любимое упражнение — так называемые разрывы с резиной: возьми амортизатор и подними прямые руки перед собой на уровень плеч так, чтобы расстояние между ладонями было равно ширине плеч. Ладони направь вниз. Теперь, разводя руки в стороны, растяни амортизатор и сведи лопатки. Подконтрольно вернись в исходное положение и повтори. Делай 3–4 сета по 12–20 повторов ежедневно.

4. Жми лежа

Силовые упражнения, понятное дело, не помогут тебе прицельно сжечь жир именно на груди. Но форму самих грудных мышц они точно приведут в порядок. Жми гантели на горизонтальной скамье дважды в неделю. Забудь про количество повторов и даже не считай их. Главное — добивайся отчетливого кровенаполнения грудных. Делай по пять подходов жимов гантелей на скамье, после чего переходи к сведению рук в кроссовере (три подхода по 20 повторов), а затем добавь еще три сета по четыре повтора жима штанги лежа.

Лучшее упражнение для грудных

Ложись на горизонтальную скамью, взяв в руки две гантели потяжелее. Сведи лопатки и подай грудь вперед. Подними гантели над собой, развернув их грифы в одну линию (а). Разводя руки в стороны, опусти гантели по бокам от грудной клетки, удерживая положение ладоней (б). Мощно выжми гантели вверх, вернувшись в исходное. Повтори нужное количество раз.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине: что делать, как уменьшить грудь

Сегодня многие представители сильного пола имеют лишний вес. Это зачастую связано с сидячим образом жизни и низкой физической активностью в свободное от работы время. Но увеличение жировой прослойки в области груди у мужчин может быть вызвано и другими причинами. Рассмотрим, что способствует развитию желез по женскому типу, и как избавиться от этой проблемы.

Почему у мужчины может расти грудь

Увеличение жира в области грудной клетки может быть обусловлено несколькими факторами. Самые банальные из них: неправильное питание и отсутствие необходимой физической активности.

В случае если мужчина ведёт здоровый образ жизни, но подобная проблема его коснулась, то с высокой долей вероятности диагностируют гормональный сбой или патологию под названием гинекомастия. Часто молодой человек не замечает, как ухудшаются формы тела. А все потому, что жир на грудных мышцах у мужчин появляется постепенно. Чтобы избавиться от этой проблемы и восстановить былую форму, существует немало методов.

Как убрать жир с грудных мышц мужчине с помощью спорта

Для начала следует решить проблему гиподинамии (пониженной подвижности) – достаточно распространённого явления для мужчин. Рекомендуется перестать непрерывно сидеть в офисе за компьютером. Должно быть время для физической активности. Если сделать этого не удаётся, то нужно хотя бы пытаться проходить некоторое расстояние. Не нужно подъезжать на машине прямо до места работы и дома. Так активность будет сведена к минимуму, и сжечь жир мужчине не удастся.

Существенно ускорить процесс помогут силовые тренировки. Нагрузка должна быть возрастающей. К примеру, с каждым подходом нужно увеличивать вес гантели (гири, штанги) или количество повторений. Для начала будет достаточно делать каждое упражнение по 5 раз, а потом постепенно делать проходку до 10. Такая нагрузка способствует сжиганию жира с груди у мужчины, особенно если к силовым тренировкам добавить кардио. Отличные результаты дают занятия на беговой дорожке и велотренажере.

Что касается самых эффективных упражнений для укрепления и развития грудных мышц, то к ним относятся отжимания. Заниматься лучше всего по следующей схеме: первый подход — 5 раз, второй подход — 10 раз, третий подход — 15 раз. Количество повторений со временем нужно увеличивать. Благодаря таким тренировкам можно эффективно убрать мужскую грудь.

Можно делать разводки гантелями. Начинать следует с веса всего в несколько килограмм.

Сбалансированное питание

Практика показывает, что согнать жир с грудных мышц у мужчин гораздо сложнее, чем на животе или на конечностях. Ограничиваться одними лишь физическими нагрузками не нужно, это может не дать желаемых результатов. Необходимо отказаться от алкоголя, жирной пищи и блюд, которые богаты углеводами. Это обязательно следует сделать, если нужно убрать пивную грудь.

Также необходимо исключить из рациона сладкую выпечку и, если это возможно, белый хлеб.

Часто на просторах сети можно встретить вопрос о том, как убрать грудь молодому парню или подростку. Здесь требуется исключить из своей жизни различные сладости, газированную воду, фастфуд, чипсы. Если совместить правильное питание со спортивными нагрузками, то жир в грудном отделе мужчине будет уходить куда быстрее. Положительных изменений во внешности, включая скинутые килограммы и уменьшение объемов тела, можно будет добиться в течение всего 3 месяцев (если вес выше нормы на 5-10 кг).

Врачи рекомендуют делать приёмы пищи 4-5 раз в день, состоящие из небольших порций.

Уменьшение груди у мужчин: липосакция

Многим может показаться, что срок в несколько месяцев для достижения желаемых объемов тела с помощью сбалансированного рациона питания и спорта достаточно продолжительный. В таком случае можно воспользоваться услугами клиник пластической хирургии или же центров эстетической медицины и сделать липосакцию. Под этой процедурой не обязательно подразумевается хирургическое вмешательство, так как методик существует немало: лазер, ультразвук и др., при которых используется местная анестезия. Врач расскажет, что делать, если у мужчины большая грудь, и посоветует наиболее подходящий метод липолиза.

Трудоспособность пациента после процедуры не нарушается, поэтому сразу после сеанса человек может заниматься привычными делами. Липосакция позволяет уменьшить молочные железы у мужчин в самые сжатые сроки.

Сама процедура длится около 40 минут. Но это не единственное её преимущество. Например, после сеанса липосакции лазером, на теле не останется никаких следов. При этом данная процедура стоит не так уж и дорого (цена, в среднем, 16 000 руб.за коррекцию одной зоны 10х10 см).

Как убрать грудь у мужчин с помощью операции

Если у мужчины наблюдается запущенная гинекомастия, то обычные упражнения, смена рациона и липосакция не помогут. Убрать женскую грудь у мужчины поможет исключительно операция. Но не нужно переживать по этому поводу. Современные технологии позволяют устранить все дефекты быстро и с минимальными рисками.

Суть операции состоит в том, чтобы устранить железистые ткани, которые чрезмерно разрослись. Когда они будут устранены, можно уже приступать к отсасыванию жира. Разрезы делаются в строго определенных местах. Это могут быть грудные складки или же кромки сосков. Почему именно здесь? Дело в том, что после операции обязательно останутся шрамы и рубцы. В упомянутых местах они будут наименее заметны.

Как видим, способов для решения проблемы у мужчины есть множество. Можно скинуть жир традиционными способами или обратиться к врачам-профессионалам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё про тату: самая полная коллекция фото и видео